У цяперашні час грып з'яўляецца распаўсюджаным захворваннем сярод усяго насельніцтва. З надыходам халоднага часу года беларусы становяцца больш схільныя да вострых рэспіраторных інфекцый.

Асноўны шлях перадачы вірусаў грыпу і ВРВІ – паветрана-кропельным. Вірусы перадаюцца пры размове, кашлі і чханні ад хворага чалавека да здаровага. Гэта адбываецца, калі кроплі, якія ўтварыліся ў выніку кашлю або чхання інфікаванага чалавека, трапляюць у рот і нос знаходзяцца побач людзей.

Сімптомы грыпу звычайна выяўляюцца прыкладна праз 2 дні пасля заражэння ад інфікаванага вірусам чалавека.

Сімптомы ўключаюць:

- раптоўнае з'яўленне высокай тэмпературы;

- кашаль (звычайна сухі);

- галаўны боль;

- цягліцавыя і сустаўныя болі;

- цяжкае недамаганне (дрэннае самаадчуванне);

- боль ў горле;

- насмарк.

Прафілактыка грыпу мае вялікае значэнне для зніжэння адсотка захворвання і яго негатыўных наступстваў. Меры прафілактыкі грыпу ў першую чаргу складаюцца з захавання правілаў гігіены:

- рэгулярнае мыццё і належнае высушванне рук;

- прыкрыццё рота і носа пры кашлю і чханні;

- належная утылізацыя аднаразовых насовак;

- самаізаляцыя дома пры дрэнным самаадчуванні;

- прадухіленне цесных кантактаў з хворымі людзьмі;

- прадухіленне дакрананняў да вачэй, носа і рота.

Не варта забываць, што найлепшай мерай прафілактыкі грыпу з'яўляецца вакцынацыя ад грыпу. Зробленыя своечасова прышчэпкі ад грыпу дазволяць адчуваць сябе ў бяспецы.

Памятаеце, што фарміраванне ўласнага імунітэту залежыць толькі ад вашага здаровага ладу жыцця, паўнавартаснага харчавання, прыёму полівітамінаў. Старайцеся высыпацца, адмоўцеся ад шкодных звычак, займайцеся фізічнымі практыкаваннямі, пазбягайце стрэсавых сітуацый.

Беражыце сябе і будзьце здаровыя!